為什麼用在別人臉上是蜜糖，擦在自己臉上卻沒什麼幫助？
我們在挑選保養品時，往往容易被吸睛的「功效」吸引，卻忽略了最重要的「適不適合」
其實，每個人保養的第一步都應該是「認識自己」
這篇文章將分享在家就能做的簡單膚質檢測
只要掌握正確判斷膚質的技巧，就能對症下藥，從根本解決問題
你會發現，養膚其實沒有想像中那麼難
現在就跟著我們，重新認識你的肌膚狀態吧！
用「洗臉」判斷膚質，讀懂你的肌膚情緒
回家後用溫和的潔顏產品洗臉，拿乾淨毛巾或洗臉巾擦乾淨後，不要擦任何保養品
靜靜等待 30-60 分鐘，再照鏡子觀察全臉的緊繃度
或用吸油面紙按壓全臉，尤其是 T 字部位（額頭、鼻頭、鼻翼兩側）
確認各個部位的出油量之後，就能確認自己是哪一種膚質了！
油肌：整張臉（T字與臉頰）都有明顯油脂分泌，同時可能有明顯痘痘及粉刺
油痘敏感混合肌：T字部位出油，但兩頰卻有些緊繃，也可能伴隨泛紅發癢的情形
乾肌、敏感肌：整張臉都感覺緊繃不適，摸起來有粗糙感，嚴重一點還會乾癢脫屑
中性肌：沒有明顯出油或乾燥的部位，是最理想的健康肌膚！持續使用溫和的益生菌臉部保養品維持即可！
油肌容易長痘痘、混合肌很難挑保養品、乾肌泛紅敏感不適⋯⋯
雖然各膚質困擾不同，但共通點都是需要「溫和保養」
透過益生菌養膚，能幫助不同膚質回歸微生態平衡
油肌保養重點：仔細清潔、平衡出油，追求清爽保濕
對於油性肌膚來說，保養的第一關鍵就是「溫和且徹底的洗臉」
選擇清爽的淨痘保養品至關重要，因為過於厚重的滋潤成分容易悶住毛孔
洗臉時留意全臉每個部位都要洗乾淨喔！這樣才能帶走髒污與多餘油脂
【油肌專屬益生菌保養步驟】
- Step 1 溫和洗淨：使用潔膚露仔細清潔全臉，清爽淨化毛孔
- Step 2 調理毛孔：以晶球露作為第一道保養，打開後續保養的吸收通道
- Step 3 清爽鎖水：最後擦上水凝霜，水潤質地清爽不黏膩，完全不用擔心悶住肌膚
推薦組合：【BASRE 蓓詩蕊｜無痛煥膚組】
混合肌保養重點：精準分區保養，找回微生態平衡
想清潔卻怕乾燥，想保濕又怕負擔
面對混合肌，我們需要更有耐心，從正確清潔開始找回肌膚的主導權
【混合肌專屬：21天益生菌養膚計畫】
- 平衡清潔： 選擇能洗淨 T 字油脂、卻不帶走兩頰水分的溫和潔膚露
- 精準修護： 缺水補水，舒緩泛紅，從洗臉到保濕，仔細呵護肌膚
- 穩定膚況： 透過好菌與溫和草本，讓肌膚從躁動不安，逐漸變得乖巧聽話
推薦組合：【BASRE 蓓詩蕊｜益生菌養膚全套5件組】
乾肌、敏感肌保養重點：溫和清潔、加強保濕修護
洗臉後總是感到緊繃？天氣多變，肌膚動不動就泛紅、躁動？
對於保養品不敢亂擦的敏感肌與乾性肌來說，第一步必須選擇成分極其溫和的洗臉產品
在溫和清潔後，更要做好深層的保濕與修護，才能安撫因外在環境而脆弱的肌膚屏障
【乾肌、敏感肌專屬益生菌保養步驟】
- Step 1 溫和洗淨：使用潔膚露輕輕洗去髒污，維持肌膚油水平衡
- Step 2 潤澤養護：針對膚況選擇水嫩導入精華或養膚修護精華，利用益生菌安撫肌膚不適
- Step 3 深層鎖水：最後用水凝霜深入肌底修護乾燥，穩定膚況
推薦組合：【BASRE 蓓詩蕊｜痘肌養膚修護組】或【BASRE 蓓詩蕊｜全能精華組】
所有的保養，都始於一場正確的自我對話
保養品不是越貴、越多越好，而是要先從健康肌底開始
無論你是油肌、乾肌還是敏感肌，蓓詩蕊 BASRE 的益生菌養膚系列，都能為你的肌膚量身打造「好菌屏障」，讓肌膚不再盲目試錯
延伸閱讀
【肌膚擦的益生菌保養】蓓詩蕊21天回歸本質的穩膚原理（敏感肌／全膚質適用）
